سبک زندگی

ویتامین ها برای پیشگیری از ریزش مو در زنان

تحقیقات نشان می دهند که رژیم غذایی فاقد ویتامین های ضروری یکی از علل اصلی ریزش مو در زنان است. در این مقاله ویتامین های مختلف که می توانند به پیشگیری از ریزش مو در زنان یاری نمایند مورد بحث قرار گرفته اند.

26 مهر 1400

راه اندازی 5 شتابدهنده در حوزه امنیت غذایی

5 شتابدهنده در حوزه افزایش امنیت سلامت در کشور راه اندازی شد.

15 مهر 1400

طراحی داخلی و بازسازی دفتر استودیو 3 در هند

ما در شرکت بازسازی ساختمان خبرنگاران کوشش میکنیم بهترین و به روز ترین پروژه های معماری در زمینه های مختلف و در کاربری های تجاری ، بازسازی منزل و دکوراسیون اداری را برای شما عزیزان معرفی و به اتفاق هم آنها را آنالیز کنیم که در خلال همین مقاله ها و پروژه...

6 شهریور 1400

چربی خون و مواردی که باید رعایت کنید

تری گلیسریدها رایج ترین شکل چربی در بدن هستند. بدن شما این نوع چربی را برای انرژی بین وعده های غذایی، ذخیره و مصرف می کند. اگر سطح تری گلیسرید در خون شما بالا باشد یعنی در معرض مشکلاتی در سلامتی قرار دارید.

24 مرداد 1400

تسکین کمردرد با چند حرکت کششی

حرکات کششی در ناحیه کمر باید به صورت ایمن و با دقت انجام شوند، به ویژه اگر هر گونه آسیب دیدگی یا نگرانی درباره شرایط سلامت فرد وجود دارند.

15 مرداد 1400

همه چیز درباره بازار گلستان کیش

یکی از تفریحات و سرگرمی های تور کیش، خرید و گشت وگذار در مراکز خرید جزیره است. این جزیره به دلیل جاذبه های گردشگری و مکان های تاریخی گردشگران و توریست های زیادی در سال به خود جذب می کند. اقتصاد کیش بر مبنای گردشگری بنا شده، به همین دلیل تورهای زیادی از...

18 خرداد 1400

نکات مهم مراقبت از گیاه آویز

تهران (پانا) - امروزه بخشی از فضای دکوراسیون داخلی به گیاهان و گل های آپارتمانی اختصاص می یابد، گیاهانی که علاوه بر داشتن ده ها فایده فضای داخلی را زیبا و جذاب تر می کنند. برخی از این گلدان ها رومیزی هستند و برخی دیگر آویزی که به دلیل تفاوت در شرایط قرار...

20 اردیبهشت 1400

روزه داری در سایه موج چهارم کرونا

به دلایل گوناگون بار دیگر همه گیری کووید 19 در کشور شدت گرفته و این بار سایه ابتلا به کرونای انگلیسی نگرانی ها را بیشتر نموده است.

14 اردیبهشت 1400

طرز تهیه 13 اسموتی خوشمزه و مقوی که حتما باید امتحان کنید

اسموتی از آن دسته از نوشیدنی هایی است که این روزها هواداران زیادی پیدا نموده و حسابی محبوب شده است. این نوشیدنی معمولا با مواد اولیه مغذی تهیه می گردد. بنابراین می تواند جایگزین خوبی برای نوشیدنی های ناسالم مثل نوشابه محسوب گردد. به جای تهیه اسموتی از...

11 فروردین 1400

کارتن چیست و انواع آن کدام است؟

کارتن را میتوان یکی از پرمصرف ترین بسته بندی کاغذی برشمرد. از کارتن بعنوان بسته بندی مقاوم برای حمل و نقل کالا استفاده نمود. اغلب از کارتن بعنوان کارتن اسباب کشی در دید مردم استفاده می گردد، ولی این کارتن کاربردهای فراوان دیگری نیز دارد که ما قرار است...

18 اسفند 1399

آموزش حرفه ای کانتور صورت

کانتور صورت به تازگی به یکی از مهم ترین عناصر میک آپ حرفه ای تبدیل شده است. اگر قصد دارید در یک مهمانی مهم شرکت کنید، یا از آرایش روتین خود خسته شده و به یک تکنیک خاص و جذاب احتیاج دارید، کانتور و هایلایت را به میک آپتان اضافه کنید. برای اینکار...

15 اسفند 1399

بتن GFRC چیست؟ انواع روش ساخت، مزایا و معایب بتن جی اف آر سی

بتن مسلح فایبرگلاس (Glass fiber reinforced concrete) که به اختصار GFRC شناخته می گردد، مخلوط بتنی است که از الیاف شیشه با مقاومت بالا بهره می برد. بتن مسلح شده با الیاف شیشه مخلوطی فوق العاده قوی و تا حدودی انعطاف پذیر است که از بتن در برابر آسیب های زیست محیطی در طول سال...

13 بهمن 1399

چگونه فضای مجازی در شرایط کرونا به یاری جوایز ادبی آمد؟

خبرنگاران-ساجده سلیمی: تاثیر جوایز بر دیده شدن و پرفروش شدن آثار ادبی چه شعر و چه داستان، موضوعی است که بارها و بارها درباره آن صحبت شده و این روزها کمتر کسی است که منکر اثرگذاری نام جوایز بر مطرح شدن یک اثر ادبی گردد. هرچند در سال های اخیر با فراگیرشدن...

11 بهمن 1399

بیوگرافی مرجان محتشم

مرجان محتشم در 13 اسفند 1348 در شهر تهران به جهان آمد. وی در سال 1376 با بازی در سریال بهشت گمشده وارد جهانی بازیگری شد و با بازی در سریال پس از باران به شهرت رسید. مرجان محتشم در سال 1391 به یک بیماری سخت (ناراحتی کلیه) مبتلا شد و شایعاتی در خصوص ازدواجش با عادل...

8 بهمن 1399

راهنمای کامل انتخاب کابینت مناسب برای آشپزخانه

آشپزخانه شاید یکی از مهمترین قسمت های خانه در معماری ایرانی به شمار برود و بی شک یکی از مهمترین شاخصه های انتخاب خانه برای ایرانیان، این بخش از منزل باشد. از طرف دیگر آشپزخانه خوب نیز به طور معمول در نظر ایرانیان جایی است که فضا و ظاهری مناسب داشته باشد...

7 بهمن 1399

رژیمهای غذایی مناسب برای زنان مبتلا به تنبلی تخمدان (سندرم تخمدان پلی کیستیک)

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بیماری نسبتا شایعی ست که بر نحوه کار تخمدان های زنان اثر می گذارد. این بیماری، میلیون ها زن در سراسر جهان را درگیر خود کرده است و تقریبا یک نفر از هر ده زن، مبتلا به این بیماری است و با علائم حاصل از آن دست و پنجه نرم می کند. در...

27 دی 1399

چگونه فناوری در دوران کرونا به صنعت گردشگری یاری می نماید؟

فناوری ارتباطات هوشمند در صنعت گردشگری می تواند با آموزش و قانع کردن سازی، مردم و گردشگران را به تعویق سفر در زمان شیوع و اوج کرونا ترغیب و برنامه ای تشویقی و جذاب برای سفر در پساکرونا به آنها ارائه کند.

29 آذر 1399

راه چاره های عالی برای برطرف شل شدگی بازو خانم ها

چربی های اضافی در بازوها باعث می گردد ظاهر آنها بدفرم و ناپسند گردد و به اصطلاح دچار شل شدگی بازو شوید. اما نگران نباشید راه چاره شما اینجاست!

10 آذر 1399

از طریق بازی تمرکز بچه ها را بالا ببرید

جلب توجه بچه ها معمولاً کار آسانی نیست و از آن دشوارتر، حفظ تمرکز آنها برای انجام یک فعالیت هدفمند است. اگر شما هم با کودکی سروکار دارید که توجه و تمرکز پایینی دارد، می توانید با انجام بازی هایی به بهبود توجه و تمرکز او یاری کنید.

5 آذر 1399

عکس منظره برفی بسیار زیبا و دیدنی

تماشای مناظر سفید و برفی برای هر فردی لذت بخش و توام با آرامش و همینطور یادآور خاطرات خوب بچگی است. مجموعه عکس منظره برفی را مشاهده کنید.

4 آذر 1399
تعداد: (35)